健身俱乐部。周一民和王卓约定了教授他一些散打技法。
“今天给你讲一些原理。”周一民的声音淡淡响起，王卓认真地听。
“散打的拳法和腿法，都讲究一个借力，借大地的力，你知道，作用力和反作用力是相等的，作用于地面的力越大，我们的拳脚越有威力。”
周一民侃侃而谈：“一般的人，拳脚的力量仅仅是他本身的力量，仅靠人自身的力量，太小了。”
“好，今天说到这里，自己领会一下。”
……
“今天教你怎么出拳，出拳要快。”
周一民一边说，王卓一边学习。
“这个动作不对，大拇指要收在食指里面，这样才不容易刮伤自己。”
周一民纠正王卓的动作。
“还有一个要点，出拳的时候，拳头在空中拧过九十度，这样一拧你可能不觉得有什么，但是打在人的身上，揪心的痛。对对，就是这样。”
……
“今天教组合拳！组合拳的关键在于左右手的配合，你这格斗式摆得不对，两拳头之间不能留太大空隙，否则别人一拳直接打你脸上。好，你打我一拳……靠……真打啊……力气这么大！”周一民捂着胸惨嚎。
“今天教你步法，步法很重要，关系到你出拳的节奏，步法不行，打的就是王八拳……”
“今天教你腿法，散打的腿法几种，正蹬，侧蹬，鞭腿。腿法比拳法更讲究，来来，教你些窍门……”
“今天……呃……没教的了，理论都说完了，你小子自己练吧，上个星期打我一拳，还在胸口还是痛的。”
……
自从那个晚上以后，王卓便跟着周一民去健身房练习散打。
不为别的，一个是为了避免对方的报复，二个是因为他觉得现在自己的身体越来越好，不好好练练确实是可惜了。
其实就练武而言，在大学里面学习到的散打技法，只不过是最简单得搏击法门而已。
但即便如此，想要入门也并不容易。
就拿腿法而言，鞭腿的腿法要求以脚面击打敌人。脚面击打，才能将身体的力量集中在一个点，尽可能多的送出去。
但要做到脚面击打，需要较好的柔韧性。王卓这个年纪才开始学武，想要拉开韧带多少有些难度，起初几天他每天脚都酸痛的要死，但是几天下来，韧带竟然给他拉开了，并着脚站立屈身，手掌碰到地面也分外轻松，不由得让周一民啧啧称奇。
约莫练了一个月，王卓基本的格斗姿势都学会了，而且也观摩了很多的实战，不过作为一个宅男，他觉得能不打的尽量不打，所以依旧没有进行实战。而且他练这散打，原本是为了预防那“放哥”回来找寝室人的麻烦，现在都过了一个月，那人还没有动静，多半是不敢来惹事了。